活動量計とともに歩き始めました。：お薦めの万歩計 AM-121 – ラワンクルの「新・日記のある暮らし」

　東京では雨や雪の日以外、1万歩程度歩くようにしたら体調がよくなるような気がしました。夜も連続して5時間以上眠れます。単に寒いから目が覚めないだけかも知れないが・・・万歩計とか歩数計とは言わずにいまは活動量計なのですね。
　睡眠中も外出していても、ミーティングの最中も、デスクワークのときも、眠り付くまでのツイッタータイムも測定して記録され続けています。
　そして消費カロリーを測定する「呼気分析法（間接熱量測定）」のデータと、３Dセンサーから得られるデータに登録した個人の体組成情報を組み合わせて、消費エネルギーを推定するのだそうです。