東京おさぼりマップ—リフレッシュスポット230件徹底ガイド
東日本仕事と憩い研究会 (編集)
あの堀田力氏の検事時代の息抜きルートも載ってます。
目次
はじめに〜20分間リフレッシュのすすめ
第1章 特別寄稿
まず、おさぼりの効用について考えてみよう
東京おさぼりマップ巻頭言-藤谷治
■私のおさぼりスポット■
かつては会社の図書館で、今はソファの上での葉巻-安西水丸
検事時代の息抜きルート-堀田力
風の通り道-村松友視
新宿御苑の昼寝-目黒考二
古書店のパラダイスにて-林望
ふたつの人生が混ざる場所-穂村弘
カウンターで1人メシ-しりあがり寿
第2章 探してみよう!意外に身近な「すき間スポット」
第3章 エリアで探す、おすすめスポットデータ
目的で探す「本日のおさぼりスポット」
駅ちかプチスポット
エリア別おすすめスポットデータ
巻末付録 穴場さぼり場スーパーマップ
→ラワンクルのタイと日本暮らしのサイクル（2010-2019）を見る。
