ノルディックウォーキングを見学してきた。

　ノルディックウォーキングの体験ではなく見学して来ました。2本のポール（ストック）を使わずに普通に歩いたほうがスッキリするし、片方の手にデジカメなどを持つこともできるし、そのほうがスムースかと思って、みなさんの動きを見ていると、歩くことに専念できるし、運動効果が増強されるそうでなるほどと納得してしまった。いつかチャレンジします。



iPhone 4S + 645 PRO for iPhone